우울증이 수면장애에 미치는 영향과 심리치료
우울증은 현대인의 고질병으로 자리잡고 있어요. 많은 사람들이 우울증을 겪고 있고, 이로 인해 일상생활이 힘들어지는 경우가 많죠. 특히, 우울증이 수면장애와 밀접한 관계가 있다는 사실은 간과되는 경우가 많습니다. 사실 우울증은 수면의 질과 양에 큰 영향을 미치기 때문에, 이 문제를 이해하는 것이 중요해요. ✅ 우울증과 수면장애의 비밀을 알아보세요. 👉 수면장애의 원인 탐구하기 우울증의 정의와 증상 우울증은 기분을 비롯한 … Read more