우울증을 극복하는 3가지 방법 추천
우울증은 많은 사람들이 경험하는 아픈 감정입니다. 일상생활에서의 작은 기쁨이 사라지거나, 어떤 일에 대해서도 관심이 없어지는 경험을 하게 될 때, 우리는 우울증을 느낀다고 할 수 있어요. 하지만 이 문제를 극복하는 여러 방법이 있다는 소식을 듣고 희망을 가지실 수 있길 바랍니다. 우울증을 극복할 수 있는 3가지 방법에 대해 자세히 알아보도록 할게요. ✅ 인지 행동 치료로 마음의 상처를 … Read more